La Mitja de Montornès col·labora amb Quatre Camins per fomentar l’activitat dels interns. El reglament del centre permet, a través de Sortides Programades, que gaudeixin d’unes hores en llibertat, tal com indica el mateix centre penitenciari.
El departament d’esports del CP de Quatre Camins facilita la sortida del centre als interns que mostren bona predisposició a fer activitat física. Des de setembre fins al juny, s’exerciten entre una i dues vegades a la setmana, pels voltants del riu Mogent i Congost, així com per la Serralada Prelitoral. Aquestes sortides tenen una durada d’unes tres hores i beneficien els expedients judicials dels interns i que gaudeixin d’activitat física en un entorn saludable.